Buch-TIPP: Der 4-Stunden Körper – Timothy Ferris

Hier bin ich mal mit einer Buchvorstellung. Es geht heute um das neue Buch von Timothy Ferris, mit dem Titel “Der 4-Stunden Körper”. Nachdem sein Buch “Die 4-Stunden Woche” der absolute Knüller geworden ist, scheint es nun auch so mit seinem neuen Buch zu sein.Bei “Der 4-Stunden Körper” geht es um das Thema Gesundheit, Abnehmen, […]

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Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt

Gesundheit – Stevia-Schokolade ohne Zucker!

Vor einigen Tage habe ich über den 100%igen Zuckererstatz “Stevia” geschrieben, in diesem Beitrag könnt Ihr alles nochmal nachlesen, falls Ihr im Thema “Stevia – Die Zucker-Alternative” noch nicht so fit seid. Ste­via ist eine Pflanze mit dem Namen “Ste­via rebau­d­ina”. Man nennt sie auch Süß– oder Honigkraut und sie gehört der Gat­tung der Ste­vien (Fam­i­lie […]

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Der große Test der Running/Jogging Apps

Oft habe ich schon über Running-Apps geschrieben, mit denen ihr alle eure sportlichen Aktivitäten (Live) festhalten könnt. Natürlich kann man sich auch aufschreiben wann man, wo man und wie lange man joggen oder laufen war. In Verbindung mit dem Smartphone und einer passenden Applikation, macht man sich das Leben viel einfacher. Meistens ist es so, […]

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Fitbit Flex - Das Armband mit Fitness Tracker

Fitbit Ultra – Neues Feature: Täglich, verfügbare Kalorien werden personalisiert (individuell) berechnet.

Da ich mittlerweile richtiger Fitbit Ultra Fan geworden bin und es täglich bei mir habe, freue ich mich natürlich über jedes neue Feature. Je nach dem wie viel Bewegung ich habe, habe ich eine bestimmte Anzahl an Kalorien zur Verfügung (also zum futtern). Dementsprechend wird täglich vom Fitbit live berechnet und gegessene Lebensmittel werden berücksichtigt. Bis jetzt war […]

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Kalorienzähler von FatSecret

Android: Kalorienzähler von FatSecret

Passend zum neuen Jahr, präsentiere ich Euch mal kurz eine kleine Applikation für Android. Da jedes Mal, wenn das Jahr neu beginnt, so viel Werbung mit Diäten gemacht wird (nachdem man sich paar Kilo über Weihnachten & Silvester angefressen hat), hier mal ein App, dass Euch anzeigen kann wie viele Kalorien Ihr schon verbraucht habt. […]

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The Fitbit Tracker shows your real-time activity stats so you know how close you are to your goals.

Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.

Vor ein paar Tagen habe ich den “Fitbit Ultra – Wireless activity + sleep Tracker” zugeschickt bekommen. Die einen oder anderen, fragen sich was das sein soll? Das ist eigentlich in relativ wenigen Sätzen erklärt: Früher hatten viele Jogger und Sportler einen Schrittzähler (Pedometer), der die gelaufenen Schritte pro Tag automatisch gezählt hat. Es funktionierte […]

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Fitbit Ultra - Kalorien

[ Video ] Fitbit Ultra – Wireless Fitness Tracker. Das Fitbit draußen live in Action!

Nachdem das Fitbit Ultra äußerst gut angekommen ist ( Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc. oder hier & hier ), habe ich viele Mails bekommen und wurde gefragt ob ich mal das Fitbit Ultra in Action filmen kann. Ich verstehe das schon… wenn man etwas live sieht, dann kann man sich besser entscheiden bzw. sieht wie ein […]

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Fitbit Ultra Tracker - Größenvergleich

Fitbit Ultra – Kleiner Fitnesstrainer zum mitnehmen

Nun endlich kann ich euch mehr über den “Fitbit Ultra Sport-Tracker”* berichten, über den ich vor einiger Zeit einige Zeilen geschrieben habe (Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.). Bevor ich über sowas schreibe, teste ich es persönlich einige Zeit, denn man kann sonst nicht über Funktionen schreiben die man selber nicht getestet hat. Wie […]

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Neue Themenreihe: Wie werde ich fit und gesund?

Ich bin seit einiger Zeit zum Entschluss gekommen, dass ich mich von nun an gesund ernähren möchte und mich auch viel mehr bewegen möchte. Einige denken sich nun “Der Entschluss kommt ja früh genug – das sollte man doch eh machen” – klar Leute! Aber es ist doch wie bei allen Rauchern: Man weiß das […]

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Fitbit Portal, neues Layout. Bald auch auf Deutsch?

Fitbit: Activity Tracker – Neue Web-Oberfläche

Nach etwas über 3 Wochen Nutzung des Fitbit Activity Trackers, bin ich noch immer absolut begeistern von dem kleinen Kerlchen. Wer mehr Infos haben möchte: Ich habe bereits hier und hier darüber geschrieben – ein Video Review könnt Ihr Euch hier anschauen. Seit gestern Nacht gibt es eine aktualisierte Oberfläche auf dem Fitbit Portal und […]

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Fitbit One und Fitbit Zip - Die neuen Sports-Tracker von Fitbit.

Fitbit One und Fitbit Zip – Die neuen Sports-Tracker von Fitbit. Der kleine und der neue, große Fitbit Tracker.

Wenn es um Fitbit geht, bin ich relativ schnell von der Partie und berichte auch gerne darüber. Am liebsten natürlich, wenn ich so ein Gerät in der Hand halte, weil: erzählen kann man viel. Dann bin ich auch bereit direkt mit meiner HD-Cam raus zu gehen und die Teile mal in freier Wildbahn zu testen. […]

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Warum denn nicht mal gesund essen?

Und wieder einmal habe ich für Euch etwas Gesundes! Ich kann nur appellieren, nicht jeden Fraß in sich hinein zu stopfen und auch mal an morgen zu denken. Heute lebt man vielleicht gut, aber das ungesunde Essen, dass man jahrelang in sich hineingestopft hat, wird sich rächen. An jedem Tag, an dem Ihr Eure Ernährung […]

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